Omega 3

omega 3 ,witaminki , zma ( moze byc apteczne filomag b6 + zincas forte(na reepte)) i styka

Ok, jak wroce z pracy to wszystko sobie przelicze. Wazne info dla mnie, to ze omega 3 moge ladowc w duzych ilosciach bo tak wlasnie chcialem i widze tez ze MCT 15g przed treningiem. Wielkie dzieki za wazne dla mnie informalcje. Jak mi sie uda to oczywiscie soga wysle :) Pozdrawiam!

więc musisz znaleźć inne źródło ważnych w naszym organizmie kwasów omega 3 6 9. Kup tran

Nie no na początek nie zaszkodzi, a wręcz pomoże wit. D3 czy Omega-3, na pewno na samopoczucie, jakiś kompleks wit-mineralny to jest podstawa ;)

Jak w słabym stanie psychicznym to Omega-3 tutaj pomoże, nie musisz nie wiadomo jakiej kupować, wystarczy... Olej lniany, nawet o3 z alfalinolenowego lepszy efekt da ;) łyżka dziennie styk

Czysty suplement omega 3 w dobrej promocji wychodzi ekonomicznie i przy okazji nie musisz sie martwi o hiperwitaminoze. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-02-24 16:48:05

albo Kre-alkalyn jeszcze lepsa opcja plus omega-3,witaminy i moze cos na pobudzenie koffeina

ok dzięki za odpowidzi wszyscy dostaliście sogi a ja zdecyduje się na TCM ZMA Carbo i omega-3

jezeli ty sam nei znasz na to odpowiedzi to nikt inny ci nei pomoze, ja bym ci jednak radzil zredukowac sie o pare kilo, a gdzies od lutego ruszyc z masa PS trening i dieta to juz nie ten dzial, aminokwasy rozgalezione bcaa MC olimpu wychodzi chyba najlepiej, omega-3 to tez roznie, w sumie to olimp tez ma chyba tanio Zmieniony przez - malphas w [...]

Idź do działu odżywianie i trening.. Aminokwasy olej, wystarczy deita, multivitamina, omega-3 czemu nie.. do tego ew. jakieś WPC i jechana.. Nie masz co sie martwic mięśniami bo przy takiej wadze i tyle w pasie to bądźmy szczerzy- niewiele ich masz.. dlatego efedrynę też bym odpuścił, będzie łądnie szło jak sie przyłożysz i będziesz sumiennie [...]

ok:-) Makrelę wędzoną 1-2 razy w tyg-jest wędzona i zawiera bardzo dużo soli. Suplementujesz się omegą 3?

ogolnie ok ale brak zdrowych tłuszczy za ta kase to kup omega -3 i oliwe z oliwek olej lniany wyjdzie cie to z 50 zł a za reszte kup se suple :)

omega-3, zma apteczne i witaminy można też dać

z tłuszczami jest ok uzupełniam oliwa z oliwek tranem w kapsach i wiadomo zamiennnie z omega-3

nie ekonomicznie stare dobre mono+ew booster przed treningowy np WF, shotgun itp omega-3, witaminy, zma jak braki w diecie białko\gainer

[...] te kwasy, które mają podwójne wiązanie w swoich cząsteczkach chemicznych, czyli większosc tłuszczy roslinnych. Kwasy tłuszczowe jednonienasycone + wielonienasycone = nienasycone. Omega 3, 6 i 9 to kwasy nienasycone. Co do spożycia, to ważne jest, żeby spożywać wszystkie tłuszcze, nie ucinać danego tłuszczu oraz nie spożywać któregos w nadmiarze.

dokup przede wszystkim coś na odblok - proponowałbym nolvę, ewentualnie nolvę i clomid. Superdrol dość mocno blokuje. Poza tym essentiale forte na wątrobę podczas cyklu i po cyklu dla regeneracji, omega-3, czosnek, zincas forte, filomag b6.. to tak pokrótce. No i przede wszystkim - odpowiednie żarcie, bo bez tego ani rusz. Double blasta zarzucasz [...]

pomyśl nad czymś co by poprawiało wrażliwość na insulinę - ocet winny, omega 3 w większych dawkach. Jeśli krzywa cukrowa na glukozie to tam dla wielu zdrowych osób nawet cyrki wychodzą.

wybor jest ogromny z prozdrowotnych zdecydowanie Zenszen Zielona Herbata Therm Line S Gold Omega 3 CHELA-MZB® SPORT FORMULA lub ew CHELA MAG B6® FORTE te sa w czolowce u mnie na zdrowie !

Szatko - na pierwszy cykl bierz mono, ewentualnie mono + jabłko. Do tego witaminki, chela-mzb Olimpu, jak masz kasę omega 3.